Bowl coloré
28 août 2022
: 2
: 20 min
: 20 min
Ingredients
- Pour la garniture :
- 100g riz noir
- 100g riz blanc
- 1/3 concombre
- 1/2 carotte
- 1/2 avocat
- 8 falafels de patate douce
- Salade
- Pickles d'oignon rouge
- Pour la sauce :
- 2 cas beurre de cacahuète
- 2 cas sirop d'agave
- 1 cas sauce soja
- 1 cac sriracha (facultatif)
Directions
- Step 1 Commencer par faire cuire le riz dans des casseroles déparées pour bien respecter le temps de cuisson, et éviter que le riz noir ne colore le riz blanc
- Step 2 À côté, préparer les crudités : laver et découper en lamelles la salade, l’avocat, le concombre et la carotte
- Step 3 Faire cuire les falafels de patate douce. Elles peuvent très bien être remplacées par la protéine de votre choix (tofu, tempeh, PST…)
- Step 4 Préparer la sauce : dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Rallonger avec de l’eau jusqu’à obtenir la texture désirée
- Step 5 Dans un grand bol, mettre d’abord les 2 riz mélangés, puis les garnitures par dessus. Terminer avec la sauce, quelques graines de sésame, et c’est prêt !