Smoothie bowl protéiné

Smoothie bowl protéiné

Smoothie bowl protéiné

17 juillet 2022
: 1
: 7 min

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Ingredients
  • Smoothie
  • 1/2 banane
  • 25g fruits rouges surgelés
  • 15cl lait végétal
  • 10cl d'eau
  • 1 scoop de protéines en poudre
  • Pour le topping
  • 1 poignée de céréales
  • 1 cas de graines de chia
  • Fruit de votre choix
Directions
  • Step 1 Dans un blender, mettre tous les ingrédients pour le smoothie et mixer jusqu’à obtenir une texture lisse. Ne pas hésiter à rallonger avec un peu d’eau ou de lait végétal si le mélange vous semble trop épais
  • Step 2 Verser le smoothie dans un grand bol, puis disposer par dessus le topping désiré : ici céréales, graines de chia et raisin



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